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Webinar: Longevity und die Macht der Hormone

Hormone verstehen und gezielt nutzen für mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität im Alter

Mit zunehmendem Alter stehen Frauen vor einzigartigen gesundheitlichen Herausforderungen. Die längere Lebenserwartung bedeutet leider nicht immer mehr gesunde Jahre. Hormonelle Veränderungen, insbesondere der Östrogenmangel, begünstigen das Entstehen chronischer Krankheiten wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz. In diesem Vortrag erfährst du, welche Rolle Hormone für die langfristige Gesundheit spielen und wie du jetzt schon die Weichen für eine gesunde zweite Lebenshälfte stellst.

Ziele

• Verstehen, warum Hormone entscheidend für gesundes Altern sind
• Risiken für Herz, Knochen und Gehirn frühzeitig erkennen
• Heute schon Weichen für eine starke zweite Lebenshälfte stellen

Inhalte

• Bedeutung von Östrogen für Herz, Knochen und Gehirn
• Prävention von Osteoporose, Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Ganzheitliche Ansätze für mehr gesunde Jahre

Methoden

• Online-Vortrag 50min
• Fragen und Antworten 10min

Kursvoraussetzungen

Frauen in der Lebensmitte, die ihren Körper besser verstehen und ihre Gesundheit selbstwirksam gestalten möchten, sowie Gesundheitsfachleute und -expert:innen, die die besonderen Herausforderungen der Wechseljahre fundiert nachvollziehen wollen.

Bemerkungen

Dieser Kurs ist Teil einer Vortragsreihe rund um Frauengesundheit ab 40 und Wechseljahre, in der unterschiedliche Aspekte beleuchtet und evidenzbasierte Lösungsansätze für Beschwerden und Prävention vorgestellt werden. Die einzelnen Kurse bauen nicht aufeinander auf, ergänzen sich jedoch inhaltlich.

Weitere Kurse der Reihe:

• Phasen der Wechseljahre & Hormonwelt besser verstehen
• Hormonbalance und Resilienz stärken für Frauen ab 40
• Hitzewallungen, Schlafstörungen und Brainfog – Ursachen verstehen, Lösungen finden
• Back to the Roots: Ernährung in den Wechseljahren – was dein Körper wirklich braucht
• Longevity und die Macht der Hormone
• Gewichtsmanagement – Stoffwechsel ankurbeln
• Hormonersatztherapie: Chance oder Risiko? Missverständnisse aufgeklärt