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Square Stepping Exercise® (SSE)

Entdecke Square Stepping Exercise® – das innovative, evidenzbasierte Training aus Japan für Balance, Kraft und Sturzprävention

Square Stepping Exercise® (SSE) ist eine neue evidenzbasierte Methode aus Japan, die der Sturzprävention dient und zudem einfach extrem viel Spass macht!

Du demonstrierst eines von 196 Schrittmustern und Deine Teilnehmenden machen es nach.

Was bringt das? Es trainiert:

• Merkfähigkeit
• Sensomotorik
• Gangsicherheit
• Beinkraft und Beinkoordination
• Rhythmusfähigkeit

Ob in Gruppen oder in der Einzeltherapie, Training, in Altersheimen, Schulen oder vielen anderen Kontexten… Square Stepping Exercise stellt eine sehr effektive und evidenzbasierte Methode dar, um Sturzprävention zu betreiben und Bewegungsfreude zu fördern.

Ziele

Nach diesem Kurs:

• Kennst du die Kernelemente des SSE mit verschiedenen Zielgruppen und kannst diese anwenden und selbständig weiterentwickeln
• Kennst du die Kontraindikationen und Zielgruppen und kannst diese sowohl einschätzen als auch individuell anpassen
• Kannst du Kursmodelle entwickeln und in der Praxis anbieten

Inhalte

• Theoretischer Hintergrund Sturzprävention und -epidemiologie
• Grundlagen des SSE
• Theorie der Sturzassessments
• Praxis des SSE

Methoden

• Einzel- und Gruppenarbeiten
• Frontale Wissensvermittlung
• Induktive Lernmethoden und Problemlösung

Maximale Gruppengrösse 24 Teilnehmende mit einer Lehrperson

Kursvoraussetzungen

Fachpersonen für Physiotherapie, Ergotherapie, Sportwissenschaften, Heilpraktiken wie auch Pflege

Teilnahmevoraussetzung: Berufsdiplom

Bemerkungen

Probier es aus!

Such dir eines der folgenden Schrittmuster aus und schau, ob du sie auf der Matte abgehen kannst, ohne Fehler zu machen.