Faszien-Yoga

Einleitung

Faszien Yoga verbindet Bewegungstherapie mit evidenzbasiertem Faszientraining. Der Kurs zeigt, wie Yoga gezielt zur Behandlung verschiedener Beschwerdebilder eingesetzt wird. Für den Kurs sind keine Yoga-Kenntnisse notwendig.

Der Kurs Faszien Yoga vermittelt ein aktives Therapiekonzept für das fasziale System. Teilnehmende lernen, Yoga-Übungen gezielt auf Faszienketten und unterschiedliche Pathologien wie grossen Narbenflächen, Wirbelsäulensyndrome, Fersensporn, Fibromyalgie und weitere anzuwenden. Inhalte umfassen Anatomie, Physiologie sowie funktionelle Zusammenhänge. Der hohe Praxisanteil ermöglicht die direkte Integration in Therapie und Eigenübungen für Patienten/innen.

Ziele

• benennen die fünf faszialen Grundketten und deren funktionelle Zusammenhänge im Bewegungssystem
• erklären die physiologischen Grundlagen des Fasziensystems sowie deren Bedeutung für Therapieansätze
• anwenden angepasster Yoga-Übungen zur Behandlung verschiedener faszialer Dysfunktionen
• durchführen spezifischer Übungsprogramme für unterschiedliche Krankheitsbilder im klinischen Alltag
• ableiten geeigneter Eigenübungen zur Unterstützung des Therapieerfolgs bei Patienten/Innen

Inhalte

Theorie

• Anatomie und Verlauf der fünf faszialen Grundketten der Osteopathie
• Physiologie und Funktion des faszialen Systems im Bewegungsapparat
• Bedeutung von Faszien für Kraftübertragung und Beweglichkeit
• Einfluss der Diaphragmen auf das fasziale System und die Atmung
• Wirkmechanismen von Yogaübungen auf Faszien und Muskulatur

Praxis

• Durchführung von Yogaübungen für jede Faszienkette und Funktion
• Anpassung von Übungen an unterschiedliche Pathologien im Alltag
• Training von Beweglichkeit, Kraft und faszialer Elastizität
• Anwendung von Atemtechniken (Pranayama) im therapeutischen Kontext
• Anleitung von Eigenübungen zur selbstständigen Durchführung

Kursvoraussetzungen

Dieser Kurs ist für Fachpersonen der Physiotherapie, Ergotherapie und Bewegungstherapie.

Teilnahme­voraussetzungen: Berufsdiplom

Methoden

• Der Kurs kombiniert 10 % evidenzbasierte Theorie mit 90 % praxisorientiertem Faszien Yoga Training in der Physiotherapie. 
• Inputreferate vermitteln Grundlagen, während Übungsdemonstrationen und Gruppenübungen die praktische Umsetzung fördern. 
• Feedback-Übungen unterstützen die korrekte Anwendung der Faszienübungen und sichern den nachhaltigen Transfer in den Therapiealltag.

Bemerkungen

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