Webinar: Wechseljahre & Herzgesundheit – Herz-Kreislauf-Risiken erkennen

Einleitung

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Dieser Vortrag zeigt auf, wie die Wechseljahre Blutdruck, Gefässe und Stoffwechsel beeinflussen und weshalb diese Lebensphase für die Prävention besonders bedeutsam ist. Du erhältst einen Überblick über sinnvolle Diagnostik, den Stellenwert der Hormonersatztherapie sowie evidenzbasierte Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil.

Lernziele

Teilnehmende

• beschreiben die Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf das Herz-Kreislauf-System. 
• erklären den Zusammenhang zwischen Wechseljahren und dem Herz-Kreislauf-Risiko. 
• beschreiben geeignete diagnostische und präventive Massnahmen zur Herzgesundheit. 
• erläutern den Stellenwert der Hormonersatztherapie für die kardiovaskuläre Prävention. 
• wenden evidenzbasierte Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil im Beratungsalltag

Inhalte

• Hormonelle Veränderungen und Herz-Kreislauf-System 
• Herz-Kreislauf-Risiken in den Wechseljahren 
• Blutdruck, Gefässe und Stoffwechsel 
• Diagnostik und Vorsorge zur Herzgesundheit 
• Hormonersatztherapie und kardiovaskuläre Prävention 
• Lebensstilfaktoren zur Risikoreduktion

Methoden

• Online-Vortrag 50min
• Fragen und Antworten 10min

Kursvoraussetzungen

Es sind keine fachlichen Vorkenntnisse erforderlich. Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie zur aktiven Teilnahme an Übungen und Austausch wird vorausgesetzt.

Bemerkungen

Dieser Kurs ist Teil einer Vortragsreihe rund um Frauengesundheit ab 40 und Wechseljahre, in der unterschiedliche Aspekte beleuchtet und evidenzbasierte Lösungsansätze für Beschwerden und Prävention vorgestellt werden. Die einzelnen Kurse bauen nicht aufeinander auf, ergänzen sich jedoch inhaltlich.

Weitere Kurse der Reihe:

Wechseljahre & Knochengesundheit – Osteoporose wirksam vorbeugen

Wechseljahre & Gehirngesundheit – Kognitive Fitness erhalten